Witam, Chciałem się dowiedziec jakie ziółka należałoby brac podczas cykliku test prop z winkiem. Cykl zaczynam od poniedziałku. Zakupiłem następujące produkty: olimp vita-min witaminę B witaminę C koenzym q10 essentiale forte acard aspargin zincas forte urinal Należy coś jeszcze dokupic? A może nie trzeba brac tego wszsytkiego co wyżej wymieniłem? [...]
Witam Mam zamiar kupić sobie jakąś dobrą odżywkę, która mogłaby troszkę spompować i masę zrobić lekko. Kończę cykl na mono i chcę kupić po 2 tygodniach od zakończenia brania mono - jakąś mocniejszą odżywkę typu Xpand, Xplode, Cell pump ?? Czy moglibyście doradzić mi jakąś dobrą odżywkę ? Zależy mi na masie i pompie :] Waga : 65 KG Wzrost : 173 cm [...]
[...] kumpel mi doradzil zebym narazie wzial najzwyklejsza kreatyne, a nie np. CP...chce zebyscie mi doradzili co naprawde mam zrobic, mam 17 lat i waze okolo 55 kg... wiem ze cykl powinien trwac okolo 4-5 tygodni, to jaka dawka byla by dla mnie dobra... i tez podobno jest wazna dieta...co to za dieta ma byc?? licze na powazne wypowiedzi i pomoc... [...]
mam pytanie, czy ćwicząc 3 razy w tygodniu na siłce(robie cykl na kreatynie ),biegając/grając w piłkę w sobote/niedziele moge dodatkowo robić ten plan w domu? <---- czy nie będzie to przetrenowanie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna [...]
Cykl na xpandzie i tcmc olimpu trwal u mnie 4 tygodnie(zaczynaja sie matury wiec pewnie bede cos pic). Podczas trwania cyklu nie odczuwalem zadnych duzych rezultatow, natomiast to co stalo sie po zakonczeniu cyklu to dopiero fajna sprawa. Od okolo 3-4 dni przybywa mi poteznie duzo sil( nie wiem jak to dokladnie wytlumaczyc) czuje ze moge rozbijac [...]
3 produkty: - Active Xtreme - Triazole - Lean Xtreme pytania: 1. czy kazdego na cykl wystarczy jedno opakowanie, czy trzeba po dwa? 2. jak najlepiej to rozpisac? jakie dawki? tak jak zaleca producent? Dzien 1-10: BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU Dzien 11-35: BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien [...]
Witam mam nadzieje że mi pomożecie. Otóż podobno arnold stosowal dawki rzędu 5 - 10mg dziennie mety. Wiec czy do tego byłby potrzebny odblok i i czy taki cykl mógłby trwac ok 6 tygodni?? Co o tym sądzicie dawki są niskie więc skutków ubocznych nie powinno być. Pytanie czystko z ciekawości.
Witam planuje moj pierwszy konkretny cykl na SAA i mam pare pytań do was. Zamierzam go brać przez 12tyg i tu pojawia sie pierwsze pytanie 250 e5d czy e4d? Jedynym mankamentem tego wszystkiego jest dla mnie strach przed gino . Jak dobrze sie przed tym zabezpieczyć ? Wiem nolva, ile radzilibyście kupić w razie kłopotów i jak wtedy dawkować (wszystko [...]
Panowie takie pytanie ostatnio nie moge dojść w czasie stosunku, mogę tak jak królik i ciężko mi osiągnąć orgazm.Muszę się sporo namachać żeby dojść.Jaka moze byc przyczyna? 1. WIEK:38 2. WAGA:80 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE [...]
będzie to mój pierwszy cykl.zależy mi głownie na sile i naprawde dobrej jakosciowo masie.Jestem koszykarzem wiec nie moge stracic dynamiki a chcialbym ja nawet polepszyc.wzrost ~203 waga ~105.staz na siłowni 5lat choc nie sa to cwiczenia typowo kulturystyczne.Proszę o odpowiedź osoby,które miały styczność z PH.
Witam!! Za tydzień kończę pierwszy cykl na mono. Na osiągi nie narzekam tylko chciałbym aby zostało jak najwięcej z tego co zrobiłem. Szukałem, szukałem i szukałem na forum jednak zdania na ten temat są zbyt podzielone i nie mogłem do końca wyciągnąć jednoznacznej odpowiedzi... Nurtuje mnie mianowicie sprawa czy zarzucenie jakiegoś NO boostera [...]
[...] informacji na temat odżywek . Na siłowni cwiczę FBW , teraz przechodze na HST cwiczę ok 4 lat z przerwami (od 5 misiecy systematycznie). Do treningów HST chcę dorzucic jakis cykl z odżywkami tylko nie wiem co będzie dla mnie dobre głownie zalerzy mi na rzeźbie i suchym miesniu . Dieta jest motywacja jest chęc i zapał jest znam się na tym co [...]
Mam zamiar we wrześniu rozpocząć cykl kreatynowy i zastanawiam się nad zastąpieniem standardowej dawki glukozy do każdych 5 gramów kreatyny, rybozą .. w związku z tym mam pytania do osób, które sie orientują: 1. jak dawka rybozy dla 5 gr kreatyny?, 2. czy to wogóle ma sens - czy ryboza wystarczająco będzie stymulowała wydzielanie insluliny? .. [...]
Witam Zaczynam niedługo drugi cykl hst i chcialem sprawdzic co sadzicie o moim planie. Chce troche popracowac nad klatka i tylem barek dlatego jest po dwa cwiczenia. O to moj plan: ŚRODA 15powt *Prostowanie nóg na maszynie 3s x15 *przyciąganie wyciągu górnego 3s x15 *Wyciskanie hantli skos góra 3s + baterfly x15 *Unoszenie sztangi przodem na [...]
[...] cwiczen i mysle nad białkiem+kreatyna nie znam sie dlatego pytam Was. pzdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 25 Waga: 74 Wzrost: 186 Cel cyklu: sucha masa miesniowa+siła stosowane już wcześniej suplementy : najprostsza kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] maly dylemat i kilka pytan, rowniez prosilbym o doradzenie, okolo 3 tyg temu zaczalem stala suplementacje monohydratem, na poziomie 0,05 g na kilogram ciala, chialbym ten cykl zakonczyc okolo poczatku grudnia, wiem ze monohydrat dopiero sie zaczyna rozkrecac a wyniki i tak sa juz bardzo dobre. Chialbym sie dowiedziec jakie procentowo [...]
[...] dokładniej czy powinno jeśli chodzi o efekty) stosować np. Fitness Authority - Mass Core - 7000g czy Mutant Mass 6.8kg. Pytam dlatego, że chciałbym jak najlepiej wykorzystać cykl kreatynowy który rozpoczynam od 15 września i chciałem się wspomagać jedną z tych dwóch napisanych powyżej odżywek na masę. A będąc na tym niskim zapotrzebowaniu [...]
[...] weidera... mam tylko sztangę i ławkę poziomą i drążek do podciągania się, może z czasem skołuje jakieś hantle, no ale na razie brak kasy... mam ułożoną dietę, na pierwszy cykl mam mutant mass 6.8kg i kreatynę olimp monohydrate 1300g, czy może dokupić coś więcej żeby masa szybciej szła w górę?:) dopiero zaczynam więc mało się znam:) ostatnio [...]
Witam za 2 tyg zaczynam cykl: 1-9 cypionax 200mg e3d 1-14bold 250e3d 9-10 HCG dawki 1000 co 2 dni, + clenbuterol 2 tygodnie on 10 -17/18 prop 100 e2d 11-16 tren hexa 76mg e3d 12-18 clen 2 dni on 2 dni off 17-18 HCG 1000iu co 3 dni 18---> clomid 3-5 dni po 100, reszta po 50 Moje pytanie : Boldo zanim sie rozkreci to z 6 tyg ,cypionat z 4 tyg. [...]
